親に会うのがストレス!もう実家に帰りたくないときの対処法

耳より情報
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『親に会うのがストレスでもう実家に帰りたくない』

『自分の育児の責め立てや小言ばかりでストレス。気がおかしくなりそう』

『実家に帰りたくないけれど毎度毎度帰る羽目に…。どうしたら諦めてくれるのか教えてほしい』

こんなこと思っていませんか?

あなたはもうすでに家を出て成人しているのだから、

お互いに適度な距離を保ち必要な時に協力し合えばいいのですが…、

話を聞かない親というのはそうもいきませんね。

帰るのが嫌だといえば文句言うのは何事かとまくしたて、

「で?結局どうするの?帰って来るんでしょ?帰って来なさいよ」と

強制的に帰ることになっていてこちらの意見や気持ちはまるっきり無視…

このままでは親の言いなりの奴隷ですね。

結論として、親がストレスで実家に帰るのが嫌なら何を言われても帰らないことです。

以前の私も実家に帰るのが嫌でした。

普段から実家に帰ってきなさいと言い、1週間に1回は必ず帰る羽目に…

ひとたび実家へ帰れば母親の愚痴はとどまらず、

子育てでこれこれこういうところで困っているから協力するように頼んでも、

離婚したのが悪いだの、子供を産んだのが悪いだの、私の育て方が甘いだの

子供たちの不登校を全く理解せず、

子育て中の母親がどんなに苦労して働いているのかさえも理解しようともせず、

子供を叱ると「叱るのはやめろ、好きにさせろ」と私を責めてきます。

帰るたびにストレスで、自分なりの子育てを邪魔されてる状態でした。

【本記事の内容】

  • 親がストレスで実家に帰りたくないときは無理に帰らなくていい
  • 親がストレスで実家に帰りたくないと思うことはいたってフツーである
  • 親がストレスなら実家に帰らずにストレスの原因をなくしてしまおう

親に会うのがストレスでもう実家に帰りたくないあなたはぜひ記事をご覧ください。

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親がストレスで実家に帰りたくないときは無理に帰らなくていい

成人した子供が親に会うのは義務じゃない

成人した子供が親に会うのは強制イベントでも義務でもありません。

嫌なら会わなくていいし、親だから会わせなければいけないこともないのです。

あなたは親の子である前に1人の人間です。

自分の意志で自分の行動を決められます。

赤ちゃんだって自分の意志や欲求で行動しています。それが人としての本来の姿です。

親がストレスなら、会わなくてもいい。

親だから会わなければならない法律なんてどこにもありません。

世界中探したってないでしょう。

親の言うことに断ることに罪悪感を感じるのは刷り込みによるものです。

あなたは子供の頃から自分の意見を言ったり、親の言うことを断った時に怒られたり責められてきたのではないでしょうか?

あなた自身の気持ちを親に無視されてきたのではないでしょうか?

長い長い間、家族に意思表示をしたり自分の感情を出したりすることが間違っていると教えられてきたからこそ罪悪感を感じるのです。

全てあなたの思い込みなんです。

「断ったら色々言われるから」

「強制的に帰ることになってしまったから…」

「約束してしまったから…」

厳しいこと言いますが、

こういう理由って、自分が実家に帰らないことを避けていますよ?

なんだかんだ言って、ストレスがかかる実家に帰ることを選んでいるのです。

いいじゃないですか、帰らなくて。

文句を言われても、強制的に帰ることになっても、約束してしまっても

あとで「ごめんやっぱ行けなくなったー」とメールでもしておけばOK。

文句は言われると思いますが、そもそも電話もメールも無視すれば

文句なんて聞かなくて済みますよね。

親が勝手に決めていることは、あなたには全く関係ないことです。

想像してみてください。

実家へ帰って気が狂いそうなほどのストレス

もしくは

実家に帰らずに親に文句を言われるだけのストレス

どっちがマシですか?

どっちがあなたにとってストレスが軽減されますか?

どっちが理想のあなたに近づけますか?

実家に帰れない理由をつけて帰らない

私が親に会うのがストレスで実家に帰るのが嫌になった時は

帰れない理由をつけて帰っていませんでした。

  • 子供会の予定がある
  • 友達と遊ぶ予定がある
  • 買い物に行く予定がある
  • 遊びに行く予定がある
  • 子供(もしくは自分)が風邪ひいた
  • ノロウィルスだ
  • 予防接種だ
  • 会社の同僚と子連れで集まる
  • 休日でも出勤する。子供はもう預け先が決まってる

とまぁこんなふうに色々理由を付けて断っていましたよ。

電話がかかってきたときは出たくなかったらでなくていいのです。

メールも返信したくなかったらしなくてもいいのです。

あなたに嫌なことをしてくる人間は親であろうと関係ありません。

しつこいようなら親と距離を置く

あなたがなんだかんだ理由を付けて嫌がっているのがわからないような親は

どうにかして子供を実家に帰らせようとしてきます。

理由は

「1人でいるのは寂しい」

「妻夫の相手をするのは疲れるから子供に相手してもらいたい」

「近所の人に子供と仲良しの親子に見られたいから」

という自分勝手な私欲的なものまでさまざまですが、

一旦距離を置くことをおすすめします。

親と距離を置いている人は実は意外といますよ。

何も言わずに音信不通になる人や、もう放っておいて!と怒ったり、

メールでしばらく家に帰りたくないと送ったり、

親に自分の行方を伝えずに行方をくらませる人だっていますから。

自分に負担がかからないやり方で距離を置くといいですよ。

親がストレスで実家に帰りたくないと思うことはいたってフツーである

成人して、社会人になる頃には結婚だなんだかんだ…

結婚したら今度は子供をつくれ

子供が1人出来たら2人目だ3人目だ

ある程度子供が成長してきたら今度は親の介護だなんだかんだ…

というのはどこの家庭でも同じです。

うんざりしちゃうのもいたってフツーです。

親がストレスという人は、親の方が子供に依存していて子離れできていません。

やってあげないとダメな子、1人じゃ何も考えられず何もできない子…

そんな目で子供を見ている親のほうが病気ですね。

依存症という病気です。

あなたはなにも悪くありません。

親でも小言ばかり言われればうんざりします。あなたの神経はいたってフツーですよ。

いくら身内だからといって親子だからといって、

好き勝手されてはたまったもんじゃありませんよね。

こういう場合は突き放しても何の問題もありません。

あなたは親の子供である前に1人の人間でもあるのです。

親の好き勝手にできる都合の良い奴隷ではありません!

今後、親に無理やり強制的に帰らされることにならないようにするために、

迷惑だと突き放します。

電話を無視したり口を利かなくてもいいです。

あなたが嫌なことをして来ているのは向こうなので怒っている、嫌がっているという意志表示をしましょう。

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親がストレスなら実家に帰らずにストレスを軽減しよう

以上、『親に会うのがストレス!もう実家に帰りたくないときの対処法』でした。

実家に帰りたくないのなら、

  1. 実家に帰れない理由を付けて帰らない
  2. しつこいようなら親と距離を置く

です。

大事なのはあなたの「実家に帰りたくない」という意志と態度です。

親に会うのがストレスで、もう実家に帰りたくないあなたはぜひ実践してくださいね。

応援しています!

 

ちなみに…

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